Suggerimenti per costruire la migliore routine di cura della pelle antietà

Ti piacerebbe sembrare giovane per sempre?

Anche se non possiamo tornare indietro nel tempo, i giusti prodotti per la cura della pelle possono ripristinare la tua fiducia davanti a fotocamere e specchi. Ecco alcuni suggerimenti cruciali per ottenere il regime di cura della pelle di cui hai bisogno.

Utilizzare un detergente delicato durante la pulizia

La pulizia è fondamentale per rimuovere il trucco o i prodotti per la cura della pelle che potresti aver utilizzato durante il giorno e tutti i germi, le sostanze inquinanti e gli oli naturali per la pelle raccolti. 

Inoltre, implica che il tuo migliore cura della pelle sarà in grado di penetrare nella tua pelle e ottenere prestazioni migliori!

Sarebbe utile usare un detergente delicato per proteggere la barriera cutanea e renderla resistente alle lesioni e alla disidratazione. I saponi naturali e altri detergenti aggressivi con livelli di pH elevati potrebbero rendere la pelle più incline a irritazioni e fastidi, mentre i detergenti a basso pH aiutano a preservare l'equilibrio ideale della pelle.

Dal momento che è così duro e essiccante, il sodio lauril solfato è un'altra sostanza chimica da cui stare alla larga. Non è necessario acquistare detergenti molto costosi con principi attivi costosi perché il detergente non rimane sulla pelle molto a lungo. molto lungo. L'attenzione dovrebbe essere dedicata a un siero di alta qualità che rimarrà sulla pelle con risultati anti-età.

Sarà sufficiente un toner?

Dopo il lavaggio con un detergente ad alto pH, i tonici vengono utilizzati per rimuovere i detriti rimanenti, lenire la pelle e ripristinare il pH naturale della pelle. Non è necessario un toner se si utilizza un detergente a pH neutro e spesso è preferibile ridurre al minimo i danni piuttosto che ripararlo in seguito.

Usa un esfoliante, chimico o fisico

Con l'avanzare dell'età, il processo di rigenerazione naturale della pelle rallenta e la pelle diventa opaca e irregolare e può persino rompersi perché le cellule morte della pelle non vengono sostituite da quelle nuove così rapidamente. Le cellule morte della pelle possono essere rimosse dalla pelle usando esfolianti.

I due tipi fondamentali di esfolianti sono quelli fisici e chimici. Evitare l'uso di esfolianti fisici solidi con scrub a base di estratti vegetali duri e detergenti con perline poiché aumentano la probabilità di traumi eccessivi alla pelle. Le perle di plastica inquinano anche il nostro oceano e sono dannose per la vita marina. Invece, usa un panno o una spugna morbida in grado di detergere e rimuovere delicatamente lo strato esterno di pelle morta.

Gli esfolianti chimici consentono alle cellule della pelle di separarsi rompendo gradualmente le connessioni che le tengono insieme. Inoltre, sono adatti per la pelle di qualsiasi età. Gli alfa-idrossiacidi (AHA), come l'acido glicolico e l'acido lattico, sono i migliori esfolianti per l'invecchiamento della pelle. Inoltre, questi acidi possono essere trovati in sieri, peeling casalinghi e tonici. Gli AHA aiutano a idratare la pelle e sono eccellenti per cancellare la pigmentazione irregolare! 

Invece di strofinare i tuoi sieri anti-età, picchiettali

In generale, i sieri hanno sostanze chimiche più attive per volume rispetto alle creme idratanti. La vitamina C e i retinoidi (retinolo, tretinoina e tazarotene), derivati ​​della vitamina A, sono le sostanze antietà più incredibili da cercare (acido L-ascorbico e magnesio ascorbilfosfato). Funzionano anche come antiossidanti per assorbire il danno ossidativo biologico e ambientale accumulato che porta all'invecchiamento aumentando il collagene nella pelle.

Applicare creme idratanti liberamente

L'età provoca anche una ridotta produzione di sebo, riducendo il rischio di sviluppare l'acne e rendendo più facile la secchezza della pelle. L'insufficiente idratazione della pelle è una delle principali cause delle rughe sottili, ma fortunatamente è facile affrontarla con una crema idratante decente!

Cerca una crema idratante con umettanti che attirano l'acqua, come glicerina e acido ialuronico. Puoi impedire all'acqua di evaporare dalla pelle durante la notte usando un occlusivo come olio minerale o petrolato (comunemente indicato come vaselina, ma funziona anche Aquaphor). Ma assicurati che la tua pelle sia pulita per prevenire l'incrostazione batterica!

Usa spesso la protezione solare

Una tecnica collaudata per mantenere la pelle il più giovane possibile è la protezione solare. Poiché il sole provoca così tanti sintomi apparenti dell'invecchiamento sulla pelle, i dermatologi hanno creato una categoria distinta per i danni del sole: il fotoinvecchiamento.

I raggi UV del sole possono accelerare l'invecchiamento:

• abbattere il collagene e alterare l'elastina, che si traduce in pelle e rughe più sottili e 
• Lo sviluppo di chiazze pigmentate asimmetriche.

Quindi, indossa la protezione solare ogni giorno, non solo in spiaggia. Secondo una ricerca recente, tre mesi di uso regolare di una crema solare SPF 30 ad ampio spettro possono ridurre le rughe del 20%, migliorare la grana della pelle e rimuovere le macchie dell'età dell'80%. Secondo i ricercatori, la protezione solare dà alla pelle una pausa dall'essere ripetutamente martellata dai raggi UV, dando la possibilità ai suoi potenti processi di rigenerazione di funzionare.

Sono disponibili anche altri metodi di protezione solare. La tua esposizione all'invecchiamento e ai raggi UV che causano il cancro può essere ridotta utilizzando indumenti di protezione solare come magliette a maniche lunghe, cappelli e occhiali da sole, oltre a stare al riparo dal sole durante le ore di mezzogiorno. Naturalmente, non dovresti prendere il sole di proposito. Per sembrare completamente in salute, usa uno spray o una lozione abbronzante artificiale.

Difendi la tua pelle dagli infortuni

Una delle principali cause delle rughe sono le lesioni cutanee e, poiché la pelle invecchiata è più delicata, i traumi possono avere conseguenze più profonde. Gli studi hanno rivelato che appoggiare il viso su un cuscino mentre dormi può provocare "rughe del sonno" di lunga durata, anche se non ci sono molti dati a sostegno dell'influenza di come si applica cura della pelle.

Pertanto, ha senso prendere ulteriori precauzioni e astenersi da sfregamenti e movimenti vigorosi durante il lavaggio del viso e l'applicazione di prodotti per la cura della pelle.

Non trascurare di prenderti cura del resto del tuo corpo

Il collo, il petto e le mani sono le caratteristiche principali che rivelano la tua età, a parte il viso. Fai attenzione a non ignorare tali punti! Nessuno saprà mai la tua età se mantieni un aspetto giovane.