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Imparare ad apprezzare il potere della polpa

Learning To Appreciate the Power of Pulp

Un numero crescente di americani attenti alla salute si è rivolto a spremiagrumi e frullatori per dare la spinta necessaria alle loro diete. Ci sono una serie di ragioni per questa tendenza. Per uno, si ritiene che una dieta ricca di frutta e verdura possa aiutare a prevenire una vasta gamma di disturbi, comprese le malattie croniche. Inoltre, molti trovano più piacevole consumare le porzioni di verdura richieste come bevanda, in particolare se contiene la loro frutta preferita.

Sfortunatamente, molte persone potrebbero non ottenere il massimo dai loro sforzi. Questo perché la maggior parte degli spremiagrumi tradizionali rimuove la parte più importante della frutta o della verdura: la fibra.

Una dieta ricca di fibre può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo totale nel sangue e ridurre la pressione sanguigna e l'infiammazione. Può anche aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, aiutare nella gestione del peso, migliorare la digestione e ridurre il rischio di diabete, cancro e malattie cardiache.

È importante ottenere fibre solubili e insolubili da una varietà di fonti per essere sicuri di massimizzare i benefici. Mescolando insieme cibi integrali invece di consumare cibi e succhi trasformati si conserva più fibra di cui tutti abbiamo bisogno per essere più sani”.

I nuovi frullatori di qualità professionale con una tecnologia delle lame superiore stanno aiutando a rendere più facile mangiare in modo più sano trasformando frutta e verdura intera in succhi e frullati ricchi di nutrienti. Queste bevande contengono la fibra e la polpa benefiche che i tradizionali estrattori di succo rimuovono.

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